ภาวนาอย่างไรให้ได้ผลจริง?
หลายคนเข้าใจผิดว่าการภาวนาคือการนั่งขอพรแล้วรอ แต่ความจริงแล้ว การภาวนาที่แท้จริงคือการสื่อสารกับจักรวาล ด้วยความถี่ของพลังงานที่ถูกต้อง เมื่อคุณภาวนาอย่างถูกวิธี สิ่งที่คุณต้องการจะถูกดึงดูดเข้ามาในชีวิตอย่างน่าอัศจรรย์
Coach Wanchai ได้อธิบายไว้ว่า การภาวนาไม่ใช่แค่การพูดคำซ้ำๆ แต่คือ การรู้สึกถึงสิ่งที่ต้องการราวกับว่ามันเกิดขึ้นแล้ว
ขั้นตอนการภาวนาที่ถูกต้อง
1. เตรียมจิตให้สงบ
ก่อนภาวนา ให้นั่งสมาธิอย่างน้อย 5-10 นาที หายใจลึกๆ ปล่อยความคิดฟุ้งซ่านออกไป ให้จิตอยู่ในสภาวะอัลฟ่า ซึ่งเป็นคลื่นสมองที่เหมาะกับการโปรแกรมจิตใต้สำนึก
2. ภาพในจิตต้องชัดเจน
จินตนาการภาพสิ่งที่คุณต้องการอย่างละเอียด เห็นสี ได้ยินเสียง สัมผัสได้ ยิ่งชัดเจนเท่าไหร่ พลังงานที่ส่งออกไปก็ยิ่งแรงเท่านั้น
3. ใส่อารมณ์ความรู้สึก
นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด คุณต้อง รู้สึกขอบคุณ รู้สึกดีใจ ราวกับว่าสิ่งที่ต้องการเกิดขึ้นแล้ว ความรู้สึกคือภาษาของจักรวาล
4. ปล่อยวาง
หลังจากภาวนาเสร็จ อย่าไปยึดติด อย่ากังวลว่ามันจะมาเมื่อไหร่ ปล่อยให้จักรวาลจัดการ
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการภาวนา
- ตื่นนอนตอนเช้า - จิตใต้สำนึกยังเปิดรับอยู่
- ก่อนนอน - สิ่งที่คิดก่อนนอนจะถูกประมวลผลตลอดคืน
- ช่วงเวลาเงียบสงบ - หาที่สงบ ไม่มีสิ่งรบกวน
ข้อควรระวัง
อย่าภาวนาด้วยความรู้สึก “ขาดแคลน” เช่น “ฉันอยากมีเงิน เพราะฉันจน” แบบนี้คุณกำลังส่งพลังงานของความจนออกไป ให้เปลี่ยนเป็น “ฉันขอบคุณที่ความมั่งคั่งไหลเข้ามาในชีวิตฉัน” แทน
ดูคลิปเพิ่มเติม: วิธีภาวนาให้ได้ทุกสิ่งที่ต้องการ
หากคุณต้องการเรียนรู้เทคนิคการภาวนาเชิงลึก ลองดู บริการ Coaching ของ Coach Wanchai ที่จะช่วยคุณเชื่อมต่อกับพลังภายในได้อย่างแท้จริง
มีคำถามเพิ่มเติม? ติดต่อ Coach Wanchai ได้เลย
